गर्मी के दिनों में तरोताजा रहने के लिए अनानास के साथ बनाएं घर पर ये ड्रिंक्स, सेहत के लिए हैं अच्छे


अनानास एक बहुत ही ज्यादा सुगंधित और रसदार फल है जिसमें कई सारे स्वास्थ्य लाभ भी मौजूद हैं. ये सभी महत्वपूर्ण पोषक तत्वों, रोग से लड़ने वाले एंटीऑक्सिडेंट, एंजाइमों से भरी हुई है, जो पाचन में सहायक होते हैं

गर्मी के दिनों में तरोताजा रहने के लिए अनानास के साथ बनाएं घर पर ये ड्रिंक्स, सेहत के लिए हैं अच्छे
Pineapple Smoothie

बहुत सारे फल गर्मियों में उपलब्ध होते हैं, जिनका हम सेवन करते हैं या अपनी सेहत के लिहाज से हमें करना भी चाहिए. उनमें से एक है अनानास. अनानास एक बहुत ही ज्यादा सुगंधित और रसदार फल है जिसमें कई सारे स्वास्थ्य लाभ भी मौजूद हैं. ये सभी महत्वपूर्ण पोषक तत्वों, रोग से लड़ने वाले एंटीऑक्सिडेंट, एंजाइमों से भरी हुई है, जो पाचन में सहायक होते हैं. इसके साथ ही, ये फल कैंसर के खतरे को भी कम करता है, हमारी प्रतिरक्षा शक्ति को बढ़ाता है और गठिया के लक्षणों को कम करता है. इसका सेवन दोनों कच्चे और कई तरह के पेय व्यंजनों में किया जा सकता है. आज हम यहां अनानास के साथ बनने वाले कुछ आसान से पेय के बारे में बताने जा रहे हैं.

अनानास मिंट पंच

पाइनएप्पल पुदीना पंच के इस मॉकटेल रेसिपी को ट्राई करें और गर्मी के दिनों में तरोताजा रहें. इसमें टैंगी और मीठा दोनों स्वाद हैं. नीचे दिए गए नुस्खे का पालन करें.

अनानास पन्ना

आपने आम पन्ना आजमाया है और अब इस पाइनएप्पल पन्ना को बनाकर खुद को एक ट्रीट दें. ये एक ताजा पेय है जो गर्मी के दिनों के लिए एक आदर्श नुस्खा है. नीचे दिए नुस्खे का पालन करें.

अदरक अनानास ड्रिंक

अदरक और अनानास दोनों ही आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं. इसलिए, इन दोनों को एक पेय में मिलाएं और इन दोनों की ठंडाई बनाएं. अदरक अनानास रेसिपी ट्राई करें.

अनानास मोजिटो

इस पाइनएप्पल मोजिटो से घर पर बनाएं कुछ ताजा मॉकटेल रेसिपी. ये पूरी तरह से एक Non-Alcoholic Beverage है. इस नुस्खे का पालन करें.

हवाई पाइनएप्पल लाइम सोडा

अगर आप एक ही पाइनएप्पल ड्रिंक रेसिपी से बोर हो गए हैं, तो आप इसमें बदलाव कर सकते हैं. इस हवाई पाइनएप्पल लाइम सोडा रेसिपी को ट्राई करें और इस नए ट्विस्ट के साथ अपने tatse buds को संतुष्ट करें.

पाइनएप्पल स्मूदी

स्मूदी एक ग्रेट फूड आइटम बनाते हैं, खास तौर से नाश्ते में क्योंकि ये बहुत ही ज्यादा पेट भरने और वजन घटाने में सहायक है. तो, अपने नाश्ते की दिनचर्या को बेहतरीन करने के लिए इस अनानास स्मूदी नुस्खे का इस्तेमाल करें.

Comments

Popular posts from this blog

India-China Face Off: भारत-चीन के बीच हुआ युद्ध, तो जानें किसकी मिसाइल है ज्यादा कारगर?

मकर संक्रांति 2021 तिथि, शुभ मुहूर्त | मकर संक्रांति क्यों मनाई जाती है?

बड़ी ख़बर। महाराजपुरा पुलिस को मिली बड़ी सफलता